2013.11.6

めざせ！薬にたよらない腸内健康！

日本人の２人に１人は便秘だと言われています。現在、下剤を使用している方も多いと思います。便秘を改善する方法は薬だけではありません。
今回の健康教室では、便秘になる原因や便秘を引き起こす疾患についての話、薬だけでなく”腸”に良い食事やお家で出来る運動など、日常生活の中で便秘予防に効果のああることなどのお話しを企画しております。

日時：平成２５年１１月６日（水）　午後１時　～　午後３時
（終了しました）
場所：岡谷市民病院　４階　講堂
その他：参加費無料、事前申し込み不要！
体操をしますので動きやすい服装でお越しください。
身長、体重、血圧測定を自由に行いますので、この機会に是非どうぞ！
お茶やお菓子も用意してあります。